睡眠負債を抱える社会人は日本全体で約65％と言われています。睡眠の質が心身に与える影響は驚くほどにあります。誤った睡眠法で疲れが取れない状況から心身のバランスが崩れた状態では、仕事効率は上がりません。
睡眠とは単に疲れをとるための行為ではなく、質の高い睡眠のコツを知り、上手に眠る事で、従業員の仕事力が高まり会社の生産性が高まります。
本セミナーでは、スリープ・パフォーマンスカンパニー代表で薬剤師の小林瑞穂氏を講師に迎え、仕事力が高まる睡眠について分かりやすく解説します。一般の方も聴講できますので、多数のご参加をお待ち申し上げます。
日時：令和2年2月18日（火曜日）13:30〜15:00
場所：島田市金谷生きがいセンター「夢づくり会館」２階 学習の部屋
定員：100名（定員になり次第締め切ります）
講師：スリープ・パフォーマンスカンパニー 代表 快眠サロン水月〜mizuki〜 代表 小林瑞穂 氏
【主な講座内容】
・睡眠の質が仕事に与える影響力
・従業員の睡眠不足(睡眠負債)チェクポイント
・職場活性化につなげる睡眠指導のポイント
・睡眠負債の返し
・今日からできる！睡眠改善３つのノウハウ 等
【聴講について】
一般の方も聴講できます。聴講をご希望の方は、FAX申込用紙にご記入の上、法人会事務局まで送信いただくか、お申込みフォームにご入力ください。
定員は100名で、定員になり次第、申込を締め切ります。（FAX送信先：0547-35-6076 島田法人会事務局）